Αuτή είναι η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο – Δεν πάει το μυαλό σας
Αν νομίζεις ότι είναι οι σπόροι τσία, κάνεις λάθος
Goji berries; Σπόροι τσία; Οποιαδήποτε τροφή περιέχει βιταμίνη C; Αν πίστεψες κι εσύ ότι η πιο υγιεινή τροφή στον κόσμο είναι μία από τις παραπάνω, γελιέσαι.
Στην αναζήτηση της, οι ερευνητές του πανεπιστημίου William Paterson του New Jersey, εξέτασαν 41 διαφορετικούς τύπους φρούτων και λαχανικών και στη συνέχεια τους συνέκριναν.
Η τροφή που...
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε μια μπανάνα πριν τον ύπνο, κάθε...
Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φρούτα και αν καταναλώνεται πριν τον ύπνο, προσφέρει ακόμη πιο πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ειδικότερα, μια απλή και φυσική θεραπεία, που μπορεί ν...
Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”.
Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό σωματικό ...
Οστεοπόρωση: Τα φρούτα που κάθε 50αρα πρέπει να τρώει για γερά οστά
Η καλύτερη επιλογή φρούτου για τις γυναίκες άνω των 50 που θέλουν να θωρακίσουν τα οστά τους
Το δαμάσκηνο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αποξηραμένα φρούτα και συχνά προτιμάται για την καλύτερη λειτου...
Η καλή ενυδάτωση του σώματος οδηγεί σε λιγότερα περιττά κιλά
Η καλή ενυδάτωση είναι πολύτιμος σύμμαχος για όσους θέλουν να χάσουν κιλά, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Famil...
Μην ξαναπετάξετε την πέτσα από το κοτόπουλο, σύμφωνα με τους γιατρούς είναι ό,τι καλύτερο...
Οι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν να μην πετάμε την πέτσα από το κοτόπουλο μας. Τώρα, μπορούμε να απολαύσουμε την πετσούλα του χωρίς ενοχές!
Η αφαίρεση της πέτσας απ’το κοτόπουλο πάντα με ενοχλο...
Πιέστε 4 σημεία «κλειδιά» στο σώμα σας και κάντε τον μεταβολισμό να κάψει πιο...
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που πλήττουν αυτόν τον κόσμο σχετίζεται με την υγεία: η παχυσαρκία. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, κατάθλιψη και άλλες επιπλοκές. Πολλοί από εμάς γκριν...
Δεν θα πιστεύετε ποιο σνακ καταναλώνουν οι ψυχίατροι όταν αγχώνονται
Όλοι ψάχνουμε τρόπους να απαλλαγούμε από το άγχος μας. Και οι τροφές που καταναλώνουμε μάς βοηθούσαν προς αυτήν την κατεύθυνση; Υπάρχει πλέον ολόκληρος κλάδος της Ψυχιατρικής, η Διατροφική Ψυχιατρική,...
Απίστευτο: Tόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο!
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Ξέρεις όμως τον σωστό τρόπο να το τρως; Εάν το πλένεις, το καθαρίζεις, το κόβεις στα τέσσερα και αφαιρείς τον πυρήνα του, τότε η απάντηση είναι όχι.
Σύ...
Δεν θα πιστεύετε τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν τρώτε 3 αυγά κάθε...
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όταν καταναλώνουμε τροφές που ανεβάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα το συκώτι μας προσαρμόζεται και μειώνει τη δική του παραγωγή. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση αυγών ...
